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ここ最近トマトジュースにハマっています。
コーヒーとか紅茶の中に入っている糖分に比べれば体にはいいかなと思い、合間に飲んでいます。
やっぱり体のことを考えれば野菜ジュースとかトマトジュース等の飲み物がいいと思い、
できる限り糖分の入っているジュースは避けています。
あまり糖分の入っているジュースを飲めば、糖尿病の恐れや体を悪くするので気をつけているのですが、
みなさんは体に良い飲み物を飲んでいますか？
私は今後は色々な健康飲料（青汁系とか）を試して、さらに健康になろうと考えています。
2012年11月26日 16:41 更新
みなさん、こんにちは！
昨日、草野球の試合がありました。朝一からのダブルヘッダー・・・
１試合目はリーグの優勝にかかわる大一番。絶対負けられない試合でした。
結果は３－０の完封勝ち！！ 緊張感のある今年一番の試合でした。
２試合目は別のリーグ戦。９人ぎりぎりしか集まらず、私が投手をするはめに・・・
先日４０歳になったばかりの体にはキツかった！
結果は２－３で負け・・・
おかげで本日肩から足まで超筋肉痛・・・ ゆっくり休みます。
来週は勝つか引き分けで３年連続の優勝が決まります！
頑張ります！！
2012年11月05日 15:56 更新
